Olha o carnaval ai gente!

O carnaval ta aí. É tempo de muita festa e alegria, mas no meio de tanta folia muita gente acaba não se alimentando adquadamente e bebendo demais.Sem contar que muitos não se preocupam em usar camisinha. Então vamos ter um pouquinho de consciência te tomar esses pequenos cuidados:

-Alimente-se bem antes de sair de casa;

-Beba muita água entre um drink e outro, e até mesmo entre uma cerveja e outra;

-Não passe mais de 3 horas sem comer.Logo, não beba com o estômago vazio;

-Respeite o limite do seu corpo.Cada pessoa tem um grau de tolêrancia ao álcool, não se exceda;

-Antes de dormir beba muita água, ou suco de melancia;

-Se for beber, não diriga. A consequência pode ser mais grave do que uma simples ressaca.

Por: Daniela Loronha